现在，人们把当今的时代称做竞争的时代，竞争冲击着现代人的事业与生活，影响着人们的思想与意识，当然求职择业也不会例外。
  一定要勇于竞争，敢于竞争:当今的时代，其实从学习一开始，同学之间便开始了学习成绩的竞争，谁都希望获得好成绩，生入重点中学，考入名牌大学。竞争在大学阶段表现的更为突出，评三好学生、优秀班干部、优秀毕业生、评奖学金、推荐研究生等，都和竞争息息相关，但是大学生自身的竞争意识并没有得到强化，很多大学生面对竞争显得手足无措。迎接新的挑战，强化竞争那个意识是每个大学生在择业前最基本的心理准备。
  大学生强化择业的竞争意识，一是要在正确自我评价的基础上，充分相信自己的实力，敢于通过竞争去达到理想的目标。二是必须在心理上准备同“铁饭碗、大锅饭”的传统告别。必须从社会进步和深化改革的角度来加深对竞争机制的认识，强化自身的竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念，做好参加竞争的心理准备。 
  还要善于竞争:要想在求职与择业中取得成功，仅仅敢于竞争还不够，还必须善于竞争。善于竞争体现在具备良好的心理素质、实力和良好的竞技状态。
  在求职与择业竞争中，应注意期望值是否恰当。期望值是个人愿望与社会需求的比值，期望过高会使心理压力加大，注意力难以集中，造成焦虑，影响正常水平的发挥。这就要求我们大学生在准备投出自己的简历之前一定要有充分的自我认识。
  在求职面试时情绪一定要轻松自如。在面试时，要克服情绪上的焦虑和波动，如果一个人能够自始至终地以良好的情绪对待学习、工作和生活，那他就有可能在竞争中获胜。很多大学生能力很强，却在面试时失败，很大程度上与心理素质差有关。
 要想在就业的时候做到善于竞争，在面试时就要做到仪表端庄，举止得体，给人留下良好的第一影响，交流时要口齿伶俐、表述清晰；还要懂得合理利用规则。